Egy szép napon...

Glasgow-ban több munkást is elbocsátanak a hajógyárból. Köztük van Frank (Peter Mullan) és egy-két barátja. Frank nem tud mit kezdeni magával, miután nem járhat dolgozni, így felszínre kerülnek a magánéleti problémái a feleségével, a fiával és a hétéves korában elhunyt másik fiával. Egy nap elhatározza, hogy átússza a La Manche csatornát. A felkészülésben, amely során közelebb kerül családjához is, segítik a barátai és egy kínai vendéglős.